Hallo, ich habe von einer Kollegin zwei Packungen Chia Samen bekommen und bin nun am überlegen, was man daraus zubereiten kann. Es ist das erste mal für mich, dass ich mich mit Chia Samen beschäftige, daher habe ich leider übrhaupt keine Ideen. Hat denn hier vielleicht jemand ein paar leckere Rezeptvorschläge?
Persönlich bin ich ja absolut kein Chia-Fan. Aber meine Kollegin liebt es. Sie ist es jeden Tag zum Frühstück im Büro. Sie schwärmt immer ganz besonders von Chia-Pudding mit Himbeeren und Kokosmilch
Neben Klassikern wie Chia-Smoothies oder Chia-Pudding lassen sich auch noch weitere leckere Sachen wie etwa Fladenbrot oder Pfannkuchen mit Chia Samen zubereiten. Hier unter https://www.chia-samen.one/chia-samen-rezepte/ findest du eine schöne Sammlung mit 12 leckeren Rezepten. Viel Spaß beim Ausprobieren! Lass uns wissen, was dir am besten schmeckt.
Ich habe ein wunderbares Rezept von einer Freundin aufgeschnappt. Dazu Vermischst du Naturjoghurt mit frischen Beeren und Chia-Samen und stellst das Ganze für ein paar Stunden ins Gefrierfach.
Ich verwende Chia Samen meist in meinem Joghurt... super lecker! Darüber hinaus gibt es aber noch einige andere Einsatzgebiete für Chia Samen. In dem Buch https://www.kraeuter-kuehne.de/chia-fit-und-schlank-mit-der-powernahrung-der-azteken finden sich dazu einige Rezepte.
Hello! Also im Internet habe ich jetzt eben mal kurz recherchiert und da lassen sich ohne große Probleme zahlreiche Rezepte etc. finden, wenn du mal bei Chefkoch oder ähnlichen Portalen vorbeischaust. Ich muss ehrlich gestehen, dass ich mich bislang nur für Chia Samen im Müsli so richtig begeistern konnte. Ich hoffe du hast auch eine eigene Getreidemühle(http://getreide-muehle.com/getreidemuehle-kitchenaid) Zuhause, wodurch du die Konsistenz der Chia Samen entsprechend variieren und verändern kannst. So findet sich dann auch schneller die Variante, die dir am besten schmeckt.
Hey, ich koche meist gar nicht damit, sondern backe. Letztens habe ich jedoch mal das Pudding-Rezept von https://www.chia-samen-ratgeber.de/chia-samen-rezepte/chia-pudding-rezepte/ ausprobiert. Es war echt unfassbar lecker und es ist immer noch gesünder als fertig Pudding zum anrühren. Liebe Grüße
Man kann sich da so einige Rezepte im Internet suchen. Chia Samen sind auf jeden Fall total angesagt, vor allem weil die für die Gesundheit so einiges Gutes tun. Ich persönlich habe mir verschiedene Informationen und auch Rezepte gesucht, da komme ich am besten mit voran. Aber man kann auch alleine ausprobieren was einem schmeckt, da gibt es sehr viele Variationen die man ausprobieren kann. Zudem habe ich mir auch einige Gedanken gemacht was man so machen kann um das abnehmen zu unterstützen. Natürlich kann man mit Lebensmitteln abnehmen und das ist auch die beste Methode dafür. Wie sehen denn deine Erfolge aus ?
